Kada dođe prelaza sa zime na proleće veoma često se kod ljudi manifestuje osećajem malaksalosti, pospanosti, slabom koncentracijom, razdražljivosti, depresivnosti, glavoboljom i brzim zamaranjem.

To je težak osećaj, a zapravo je veoma prosto da ga se i rešimo.

Jedan napitak će vam u tome pomoći momentalno.

SASTOJCI:



  • Svež ananas

  • Dve banane

  • đumbir


Đumbir kuvati kao ča, sve dok vam ne ostane samo 100 ml vode. U blender staviti jednu veću bananu, dodati pet do šest kolutova ananasa i prohlađen čaj od đumbira. Sve pomešati i popiti.

Đumbir je prava riznica minerala i vitamina B6, B12, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma i gvožđa.​Banane su bogate mineralom kalijuma. Kalijum pomaže u održavanju nivoa tečnosti u telu i reguliše kretanje hranljivih materija i otpadnih proizvoda u ćelijama i izvan njih. Ananas ima antiuplana svojstva, olakšava varenje i doprinosi mršavljenju, zbog čega je idealno voće koje bi trebalo da konzumirate čitave godine.