Konzumirajte ga jednom dnevno za užinu umesto slatkiša i nezdravih grickalica.
Razmišljamo mnogo o budućnosti, zarobljeni u svojoj prošlosti, analizirajući loše životne cikluse.
Osim toga što je ova namirnica veoma korisna za naš organizam, od izuzetne je važnosti i na koji način se priprema.
Oni nam pomažu da održimo dobro zdravlje i sprečimo bolesti.
Ne postoji ograničenje koliko ih smete pojesti dnevno, ali dobro je biti umeren.
Ova hrana spada u grupu izuzetno bogatu vitaminima.
Vitamin D je izuzetno važan vitamin koji ima snažan efekat na ljudsko telo.
Ukoliko ne unosimo dovoljno vitamina D kroz hranu, potrebno je uzimati D3 kao dodatak ishrani.