Ispijanje kvalitetnog napitka nakon treninga važno je za nadoknadu izgubljene tečnosti, održavanje normalnih funkcija tela i pomoć mišićima da se oporave.
Bubrežni kamenac može biti izuzetno bolan ako dospe u bešiku i uretru, a treba da se izbaci iz tela.
Oni nam pomažu da održimo dobro zdravlje i sprečimo bolesti.
Ne postoji ograničenje koliko ih smete pojesti dnevno, ali dobro je biti umeren.
Ova hrana spada u grupu izuzetno bogatu vitaminima.
U telu osobe prosečne težine nalazi se oko jedan kilogram kalcijuma
Vitamin D je izuzetno važan vitamin koji ima snažan efekat na ljudsko telo.