Stručnjaci ističu da čak i primena nekoliko jednostavnih pravila može doneti velike uštede na duži rok, a ako ih dosledno primenjujete, razlika će biti veoma primetna.

Jedan od najjednostavnijih trikova je da birate zamrznuto voće i povrće umesto svežeg. Takvi proizvodi se zamrzavaju odmah nakon berbe, pa zadržavaju svoj kvalitet, a istovremeno su često i jeftiniji. Dodatna prednost je što nema straha da će se pokvariti pre nego što ih upotrebite.

Planiranje obroka takođe igra ključnu ulogu u kontroli troškova. Ako unapred znate šta ćete kuvati tokom nedelje, kupićete samo ono što vam je zaista potrebno.

Ovo izbegava impulsivne kupovine i smanjuje bacanje hrane, posebno kod namirnica koje se brzo kvare, piše realsimple.

Pazite na svoje frižidere

Za one koji ne žele da detaljno planiraju svoj meni, stručnjaci preporučuju takozvano pravilo 6:1. To podrazumeva kupovinu šest vrsta povrća, pet vrsta voća, četiri izvora proteina, tri vrste ugljenih hidrata, dve vrste sosova ili namaza i jedne "zabavne" namirnice.

Ovaj pristup omogućava raznovrsnost u ishrani, ali i bolju kontrolu troškova. Pre nego što krenete u kupovinu, važno je proveriti šta već imate kod kuće.

Brz pogled na vaš frižider, zamrzivač i ostavu može sprečiti nepotrebno gomilanje hrane.

Na ovaj način ćete izbeći situacije u kojima kupujete nešto što već imate, a zaboravljate šta vam je zaista potrebno.

Kupovina sezonske hrane je još jedan efikasan način da uštedite novac. Voće i povrće koje je u sezoni je obično jeftinije, sveže i ukusnije jer ne zahteva dug transport.

Van sezone cene rastu upravo zbog troškova uvoza i logistike. Pijace su takođe sve popularnija opcija, gde često možete pronaći svežu robu po pristupačnijim cenama.

Pošto proizvodi dolaze direktno od proizvođača, izbegavaju se posrednici, što može rezultirati nižim cenama, ali i podržati lokalnu ekonomiju.

Ako redovno kupujete u istim prodavnicama, vredi koristiti programe lojalnosti.

Kartice i aplikacije često nude popuste, posebne ponude ili dodatne pogodnosti koje mogu smanjiti vaš ukupan račun. Kupovina na veliko može biti profitabilna, ali samo ako ste sigurni da ćete sve potrošiti na vreme.

Velika pakovanja deluju pristupačnije, ali ako deo hrane završi u smeću, prava ušteda nestaje. Praćenje promocija i popusta takođe može značajno pomoći.

Nije potrebno sakupljati kupone - dovoljno je pregledati kataloge i prilagoditi kupovinu proizvodima koji su trenutno na sniženju. Međutim, važno je imati dovoljno prostora za skladištenje kako biste izbegli nepotrebne probleme.

S druge strane, gotovi i unapred pripremljeni proizvodi, poput sečenog voća ili povrća, često su skuplji upravo zbog svoje praktičnosti. Iako štede vreme, povećavaju troškove na duži rok i često imaju kraći rok trajanja.

Za meso, koje je često među skupljim artiklima, preporučuje se izbor pristupačnijih rezova ili jela koja ga "razvlače", poput čorbi. Takođe, povremeno uvođenje obroka bez mesa može dodatno smanjiti troškove. Konačno, jedan od najvećih izvora nepotrebnih troškova je bacanje hrane.

Procene pokazuju da prosečno domaćinstvo svake godine gubi značajnu količinu novca zbog neiskorišćene hrane. Pametno planiranje, pravilno skladištenje i korišćenje ostataka hrane mogu značajno smanjiti ovaj gubitak - i doneti dodatne uštede bez većih žrtava.

BONUS KLIP Pogledajte vesti o EXPO2027:

Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.