Ovaj jednostavan detoks pomoće vam da se oslobodite napetosti celog tela, ali i svega onoga što ste možda u prekomernoj količini uneli tokom aktuelnih praznika.
Proleće je vreme detoksikacije celog tela i vraćanje prvobitnim zdravim navikama. Ovaj napitak ne sadrži voće niti neke slatke sastojke, tako da će vam i na današnji dan posta, dobro doći.
Svrha detoksikacije jeste da očistite vaše telo od toksina, i umirite vaš um od stalne želje za hranom. Ovu vrstu čišćenja možete da primenjujete kada god osetite potrebu jer nije komplikovan niti obavezan i određen.
Sastojci:
- dva Limuna,
- laneno ulje,
- voda
Priprema:
Zagrejte jednu manju šerpicu vode, tako da ona proključa. Iseckajte limune sa sve korom, koju prvo dobro operite i ubacite u već zagrejanu vodu.
Isključite ringlu i ostavite da odstoji još 45 minuta.
Procedite napitak kroz gazu pa zatim dodajte jedan manji čep lanenog ulja.
Kada je detoks gotov prespite ga u staklenu flašu ili neku posudu i stavite u frižider da stoji. Ubacite malo mete na kraju radi intenzivnijeg ukusa.
Piti svako jutro pre doručka, i svakog obroka, ali nije obavezno jer ćete i nakon prve čaše osetiti lakoću u celom telu.
Ova kombinacija limuna i vode je već dobro poznata svima, ali sa dodatkom lanenog ulja, detoks je efikasniji bar pet puta više.
