DREVNA ALTERNATIVA ZA MODERNE BOLJKE Lista proverenih i dokazano učinkovitih lekovitih biljaka
Pixabay
Iako se kao deo savremene medicine danas lekovi prepisuju svakodnevno, ljudi ne mogu a da se ne zapitaju da li postoje još neka rešenja koja mogu da im pomognu u tegobama i bolestima. Mnogi su takođe svesni da što više uzimamo lekove, to naše telo postaje tolerantnije na njihove efekte, piše Healthybuilders. Dobra vest je da se čini da se drevni lekovi vraćaju na scenu zdravlja i wellnessa u obliku alternativne medicine, a mi vam donosimo listu nekoliko proučavanih i dokazano efikasnih.
Rodiola (ružičasti žednjak)
Obično se naziva koren ruže ili zlatni koren, rodiola ima niz lekovitih svojstava povezanih sa njom, kao što je smanjenje efekata depresije i umora. Nije ni čudo zašto su se drevne civilizacije u svoje vreme oslanjale na ovu biljku u medicinske svrhe.
Ginko biloba
Ginkgo biloba postoji više od 10.000 godina i još uvek se koristi za pomoć kod Alchajmerove bolesti i demencije. List biljke ako se često koristi za lečenje mentalnih problema od gubitka pamćenja, vrtoglavice, glavobolje, pa čak i promena. Prepisuje se pacijentima koji imaju kognitivne probleme, pa čak i poremećaje sna.
Seme crnog kima
Takođe se naziva Nigella sativa, semenke crnog kima često se prepisuju osobama sa astmom, dijabetesom, bolovima u leđima, groznicom, infekcijama, pa čak i problemima sa varenjem. Ako se koristi spolja, može pomoći u lečenju čak i onih koji imaju ekcem ili psorijazu. Veruje se da semenke crnog kima sadrže više od 100 zdravih sastojaka kao što su ugljeni hidrati, masne kiseline, vitamini, minerali i proteini. Nedavne studije pokazuju da semenke crnog kima imaju antileukemijska, antidijabetička i antiinflamatorna svojstva, pa čak i da se bore protiv raka.
Grožđe
Utvrđeno je da i ekstrakt kože grožđa i ekstrakt semena grožđa sadrže velike količine antioksidanata i poznati su po svojoj sposobnosti da snize holesterol i krvni pritisak.
Ženšen
Ženšen ili Ginseng se često koristi za borbu protiv nesanice, depresije, umora nadbubrežne žlezde i sagorevanja, dok istovremeno jača imuni sistem. Čak vas štiti od stresa, a istovremeno jača vaše kognitivne funkcije, pamćenje i koncentraciju, uključujući sportske i fizičke performanse.
Philodendron amurense
Filodendron je vrsta drveta iz porodice Rutaceae i glavni je izvor huang boa, jedne od 50 osnovnih biljaka koje se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini zbog svojih lekovitih moći. Ovaj ekstrakt se obično koristi kao lek protiv bolova. Nedavna istraživanja su pokazala da ovaj ekstrakt takođe ima sposobnost da blokira puteve raka, pa čak i da spreči stvaranje ožiljaka, a može čak i da pomogne kod upale koja se javlja unutar tumora.
Bobice gloga
Glog je još jedan drevni lek koji se nedavno pokazao efikasnim. U davna vremena, bobice gloga su se koristile za lečenje raznih kardiovaskularnih tegoba zbog svoje sposobnosti da smiruje nervni sistem. Ima opuštajući efekat na arterije što podstiče snižavanje krvnog pritiska. Nizak krvni pritisak smanjuje rizik od srčanih problema kao što su moždani i srčani udar.
Beli luk
Beli luk se obično koristi za smanjenje visokog krvnog pritiska, ateroskleroze, koronarne bolesti srca, sindroma hroničnog umora, bolova u ušima, pa čak i infekcija samo da spomenemo neke. Još jedan plus ovog drevnog leka je to što deluje i kao antikoagulant.
Aloe vera
Aloja ima još jedno ime, a to je „biljka besmrtnosti“. Drevne civilizacije su koristile ovu biljku u raznim medicinskim stanjima za opekotine, astmu, dijabetes, gojaznost, akne, pa čak i dermatitis. Aloe vera sadrži oko 95% vode, a preostalih 5% sadrži velike količine zdravih enzima. Sadrži više od 200 bioaktivnih jedinjenja kao što su vitamini, minerali, aminokiseline i drugi enzimi za koje je utvrđeno da poboljšavaju sposobnost tela da apsorbuje hranljive materije. I danas se biljka aloe vera i dalje koristi za lečenje raznih zdravstvenih problema.
Možda vas zanima
VREMENSKA PROGNOZA
Beograd
Novi sad
Kursna lista
Kriptovalute
Preporuka
