UKUSAN NAPITAK VRAĆA ENERGIJU ZA NEKOLIKO MINUTA Napravite fantastičan eliksir protiv prolećnog umora sa samo 3 sastojka

BizPortal | 12:54 | 29.03.22 Biz Lifestyle

Instant deluje.

Pixabay

Kada dođe prelaza sa zime na proleće veoma često se kod ljudi manifestuje osećajem malaksalosti, pospanosti, slabom koncentracijom, razdražljivosti, depresivnosti, glavoboljom i brzim zamaranjem.

To je težak osećaj, a zapravo je veoma prosto da ga se i rešimo.

Jedan napitak će vam u tome pomoći momentalno.

SASTOJCI:

Svež ananas
Dve banane
đumbir

Đumbir kuvati kao ča, sve dok vam ne ostane samo 100 ml vode. U blender staviti jednu veću bananu, dodati pet do šest kolutova ananasa i prohlađen čaj od đumbira. Sve pomešati i popiti.

Đumbir je prava riznica minerala i vitamina B6, B12, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma i gvožđa.Banane su bogate mineralom kalijuma. Kalijum pomaže u održavanju nivoa tečnosti u telu i reguliše kretanje hranljivih materija i otpadnih proizvoda u ćelijama i izvan njih. Ananas ima antiuplana svojstva, olakšava varenje i doprinosi mršavljenju, zbog čega je idealno voće koje bi trebalo da konzumirate čitave godine.