REGULIŠITE PROLEĆNE ALERGIJE NA VREME Kijavicu i svrab ne morate da tolerišete – ova 3 čaja spašavaju

BizPortal | 11:29 | 02.05.22 Biz Lifestyle

Jeftino i ukusno.

Pixabay

Prolećne alergije već su počele da nam zadaju muke, pa je ogroman broj onih koji se ovih dana bore sa kijavicom, curenjem iz nosa, svrabom u i oko očiju… Postoje lekovi koji pomažu u ublažavanju simptoma alergija, ali u tome vam mogu pomoći i neki biljni čajevi.

Čaj od korpive

Kopriva možda budi sećanja na žarenje u detinjstvu, ali mnogi ne znaju da je ova biljka veoma lekovita i da je maltene čudotvorna kada su u pitanju prirodni lekovi za alergije.

Čaj od koprive ima antizapaljenska dejstva, a pomoći će i kada vam je zapušen nos.

Sprovedena studija u kojoj je učestvovalo 40 dobrovoljaca pokazala je da su ljudi koji su konzumirali ekstrakt korena koprive imali daleko manje simpotoma alergije u poređenju sa onima koji su uzimali placebo.

Zeleni čaj

Ovaj čaj poznat je po brojnim zdravstvenim koristima, od toga da pomaže u regulaciji krvnog pritiska, do toga da snižava rizik od brojnih bolesti. Sadrži i antioksidante koji se nazivaju polifenoli, a koji pomažu u ublažavanju simptoma polenske groznice.

Takođe, zeleni čaj sadrži katehin, koji deluje antizapaljenski i pomaže u otvaranju disajnih puteva, koji su otečeni u sezoni alergija.

Čaj od nane

Veoma ukusan čaj osvežavajuće arome pomaže u otvaranju disajnih puteva, što je veoma značajno u sezoni prolećnih alergija.

Studije sprovedene na životinjama su pokazale da ovaj napitak može da pomogne kod teškog disanja i zapušenog nosa, zahvaljujući antizapaljenskim sastojcima i prepoznatljivom, okrepljujućem mirisu.

Da bi ovaj čaj bio što efikasniji u ublažavanju simptoma alergije, možete da dodate malo meda i „mrvicu“ kurkume. Oba ova sastojka će dodatno smanjiti zapaljenje i simptome alergije.