DOBRE VESTI ZA KAFOPIJE Vaš omiljeni napitak može da spreči mnoga oboljenja jetre

BizPortal | 12:10 | 05.04.22 Biz Lifestyle

Istraživanja su pokazala da kafa može pomoći u zaštiti ovog važnog organa od oštećenja.

https://coffeegeek.tv/

LJudima koji piju kafu za ovo nisu potrebni dodatni podsticaji, ali je dobro da znaju neke od koristi koje ova navika ima na njihovo zdravlje, a posebna pažnja se poklanja zdravlju jetre.

Istraživanja su redovno pokazala da kafa može imati hepatoprotektivni efekat, što znači da može pomoći u zaštiti vaše jetre od oštećenja. Ovaj efekat je suprotan efektu konzumiranja alkohola, na primer, koji može dovesti do hepatotoksičnosti (oštećenja jetre) ako se konzumira previše često.

Iako je utvrđeno da kafa ima jake koristi za zdravlje vaše jetre, važno je napomenuti da su mnoge od ovih studija citiranih u ovom članku usmerene na ispijanje crne kafe. To ne znači da se morate zauvek odreći mleka i šećera na bilo koji način, ali imajte na umu da ono što dodate kafi može uticati na njene zdravstvene prednosti, prenosi portal Index.hr.

Kafa štiti od fibroze jetre

Fibroza jetre je ozbiljan problem uzrokovan nakupljanjem previše oštećenog ožiljačnog tkiva u vašoj jetri. Vremenom, ovo može uticati na funkciju vaše jetre, ali blage faze fibroze se često mogu preokrenuti promenama načina života i lekovima.

Jedna studija iz The Journal of Hepatology otkrila je da redovno pijenje kafe (i čaja) može pomoći u smanjenju rizika od ovog oboljenja.

Kafa može pomoći kod nivoa enzima jetre

Vaša jetra sadrži enzime koji ubrzavaju određene procese u vašem telu, kao što su razbijanje toksina, proizvodnja žuči i pomoć u borbi protiv infekcija u telu. Ako vaše telo proizvodi previše ovih enzima, oni mogu procuriti u krvotok, što može biti znak bolesti ili oštećenja jetre.

Istraživanja su pokazala da ispijanje kafe može da smanji koncentraciju jetrenih enzima, posebno kod ljudi koji konzumiraju velike količine alkohola. Takođe je utvrđeno da snižava ove enzime kod ljudi koji su pod većim rizikom od oboljenja jetre.

Može da umanji rizik od ciroze

Ciroza jetre je kasnija i teža faza oštećenja jetre. Nažalost, ciroza se obično ne može preokrenuti kao fibroza i može dovesti do mnogih ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

Na sreću, konzumacija kafe je povezana sa smanjenjem ciroze. Istraživanja su pokazala da kafa, takođe, može pomoći u smanjenju rizika od alkoholne ciroze (kasnije faze alkoholne bolesti jetre), kao i da smanji rizik od smrtnosti uzrokovane alkoholnom cirozom.

Smanjuje rizik od raka i bolesti jetre

Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, ispijanje ovog ukusnog napitka takođe može smanjiti rizik od raka jetre. Druge studije su pokazale da ne samo da ima potencijal da smanji rizik od raka jetre, već može i usporiti napredovanje bolesti jetre u nekim slučajevima.