IZVUĆI IZ NEDELJE MAKSIMUM Nekoliko predloga koji usrećuju poslovne ljude
Stručnjaci za produktivnost su predložili kako da maksimalno iskoristite nedelju. Izdvojili su tri predloga za koje navode da usrećuju uspešne ljude.
Stručnjak Kris Bejli objasnio je tri predloga, za koje je istakao da nisu magični lek, ali bi svakako mogli da pomognu.
Postavite sebi prioritete za predstojeću sedmicu
Bejli je naglasio da planiranje za narednu nedelju pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti. Planiranje podrazumeva „pravilo tri stvari” ili određivanje tri stvari koje treba da se postignu u poslovnom ili privatnom životu.
Napravite listu zadataka i dostignuća
Bejli takođe preporučuje kreiranje liste dostignuća i zadataka i ažuriranje te liste svake nedelje. Postignuća se odnose na odlazeću nedelju, dok se zadaci odnose na predstojeću sedmicu.
-Hajde da brzo zaboravimo šta smo postigli i da se fokusiramo na ono što nismo uradili. Čestitajte sebi na trenutak na napretku koji ste planirali. To može da vam podigne samopouzdanje i bude motivacija za sledeću nedelju – rekao je Bejli.
Pronalaženje rituala
Predlaže se i vežbanje onih aktivnosti kojima čovek može sebi da pomogne. Jedno od njih je druženje sa ljudima u čijem se društvu dobro oseća ili meditacija. Bejli je napomenuo da je najvažnije biti redovan u ovim aktivnostima, prenosi CNBC.
Možda vas zanima
Najnovije iz rubrike
VREMENSKA PROGNOZA
Beograd
Novi sad
Kursna lista
Kriptovalute
