- Pozitivni efekti su jasno primetni kada se igra koristi za smanjenje stresa ili unapređenje mentalnog zdravlja - kaže Moric Bergman.
Neuropsiholog i njegove kolege u Univerzitetskoj bolnici u Bonu već nekoliko godina istražuju kognitivne performanse kod osoba sa psihičkim oboljenjima.
Bergman je nedeljama koristio video-igru na pacijentima sa depresijom i to "Super Mario Odiseja". Tu se poznati vodoinstalater vodi kroz živopisni 3D svet.
- Uspeli smo da pokažemo da trening na video-igrama kao dodatak bolničkom lečenju ljudi koji pate od depresije može da dovede do poboljšanja njihovih kliničkih simptoma i vizuelno-prostorne memorije - objašnjava Bergman.
Igranje za blagostanje
Zajedničko igranje je takođe veoma važno za društveni osećaj blagostanja, posebno za mlade, kaže Zilke Luks. Ona je viša psihološkinja u Univerzitetskoj klinici u Bonu.
- Mladi igraju sa svojim vršnjacima, razgovaraju o igrama kao o zajedničkom interesu i proširuju svoje interakcije i odnose - kaže Luks.
Pokazalo se da igre za više igrača poboljšavaju kvalitet odnosa, socijalnu podršku i psihosocijalnu dobrobit.
Ali, studije takođe pokazuju da ljudi koji se već osećaju usamljeno mogu postati još usamljeniji igrajući video-igre.
- Uticaj video igara u velikoj meri zavisi od individualnih okolnosti i konteksta igara - naglašava Luks.
Protiv svakodnevnog stresa
Video-igre nude priliku da se odvrati pažnja od svakodnevnog stresa i uđu u stanje "toka" (flow), objašnjava neuropsiholog Bergman.
Ovo je vrsta fokusirane svesnosti u kojoj je osoba potpuno uključena u aktivnost, oseća se snažno fokusiranom i može doživeti intenzivan osećaj radosti i ispunjenosti.
- U stanju flowa ljudi su često posebno produktivni i kreativni. Negativne misaone spirale se prekidaju i stimuliše se pronalaženje inovativnih rešenja - kaže Bergman.
Studije pokazuju da video-igre mogu smanjiti nivo stresa i povećati samopoštovanje, piše DW.
Igranje u bihejvioralnoj terapiji
Psiholog Benjamin Štrobel istražuje igre više od deset godina i govori o svojim nalazima u psihološkom podkastu "Iza ekrana" (Behind the screen).
- Postoji nekoliko igara koje su posebno razvijene za upotrebu tokom psihoterapijskih sesija - kaže on.
Igre "Potraga za blagom" i "Riki i pauk" sa Univerziteta u Cirihu koriste se kao deo bihejvioralne terapije za decu i mlade sa raznim oboljenjima.
Depresivni mladi ljudi na Novom Zelandu takođe imaju mogućnost da besplatno igraju onlajn "igru uloga" SPARKS, za koju su studije pokazale da ima sličan uspeh kao i konvencionalna psihoterapija za lečenje depresije.
U prošlosti su se video-igre često posmatrale vrlo kritički, kaže Štrobel. U fokusu kritike su bile potencijalne opasnosti kao što su dugo vreme ispred ekrana, izloženost nasilju i rizik od zavisnosti.
Nove studije pokazuju da video-igre, ako se koriste svesno i umereno, mogu imati pozitivne efekte.
Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na našoj Instagram stranici.
