SADA ĆETE SVE OBAVLJATI ZA „TILI ČAS“ Trikovi da pobljšate svoju produktivnost i da imate više vremena za sebe
pixabay.com/SnapwireSnaps
Šta je to produktivnost i zašto nam toliko znači?
Produktivnost vam pomaže da merite koliko efikasno možete da proizvedete rezultate (poput vašeg proizvoda ili usluge) iz mnogih inputa (kao što su novac, vreme ili rad).
To jednostavno znači koliko ste efikasni u pretvaranju svojih ulaza u izlaze.
Ne radi se samo o tome da se uradi više posla; radi se o izvlačenju više iz našeg vremena. Radi se o postizanju naših ciljeva i obavljanju onoga što treba da radimo bez gubljenja vremena na stvari koje nisu važne — za šta smo svi mi ponekad krivi. Evo nekoliko trikova da pospešite svoju kreativnost.
Održavajte svoje telo u akciji
Nedavne studije su pokazale da dugo sedenje može zapravo dovesti do smanjenja kognitivnih performansi jer ono što radimo sa svojim telima ima direktan uticaj na to koliko dobro funkcioniše naš mozak.
Dakle, ako ste poput većine koji rade u kancelariji, verovatno ste se zatekli kako sedite za svojim stolom tokom dužeg vremenskog perioda sa malo ili nimalo pokreta osim što prstima kucate i rukom posežete za četvrtom šoljicom kafe, onda vreme je da uspostavite novu naviku i uključite svoje kretanje!
Morate ustati i pomeriti svoje telo ako želite da optimizujete svoju moć mozga. Vaš mozak žudi za pokretom tela jer je to jedan od načina na koji dobija kiseonik i promoviše proizvodnju moždanih ćelija za bolje kognitivne performanse, odnosno vašu produktivnost i efikasnost.
Radite pametnije i uradite više
Uvek ima više posla nego što ima vremena u danu da se to uradi.
Svi znamo taj osećaj preplavljenosti brojem zadataka na našem tanjiru i nadolazeći osećaj straha koji dolazi sa njima, i lako je skrenuti (ili nemotivisati), posebno kada pokušavamo da se fokusiramo na zadatak koji ne smatramo posebno zanimljivim ili inspirativnim.
Sjajna je stvar što ovih dana postoji rešenje za sve!
Isprobajte ove savete za produktivnost i koristite funkcije u ClickUp-u koje će vam pomoći da radite pametnije, pobedite odugovlačenje, trenirate mozak da povećate raspon pažnje i koristite svoj produktivni režim—na zahtev!
Trikovi za upravljanej vremenom – Neka sat radi za vas
Radite u intervalima od 25 minuta da biste maksimalno povećali pažnju i fokus. A još nešto što malo ko radi – blokirajte vreme bez pregovaranja i neprekinuto vreme u svom rasporedu da biste ograničili ometanja, izbegli gledanje drugih zadataka i usmerili svoj um u „stanje produktivnog toka“.
Kreiranje sistema koji radi za vas
Kada je u pitanju biti produktivan, ne postoji jednoznačan odgovor. Ono što radi za nekog drugog možda neće raditi za vas, i to je u redu!
Uspostavljanje rutine i kreiranje sistema mogu vam pomoći da uđete u svoj najproduktivniji samostalni režim.
Možda vas zanima
Najnovije iz rubrike
VREMENSKA PROGNOZA
Beograd
Novi sad
Kursna lista
Kriptovalute
