Tema: stres
Stres na poslu uglavnom potiče iz jednog razloga – mada, nije on glavni
Tu je i pritisak od obaveza.
SITUACIJA SE POGORŠAVA Radnici u velikom riziku od urušavanja metalnog zdravlja
To treba da brine i poslodavce.
RADI SE SAMO VIKENDOM, A DNEVNICA 60 EVRA Posao koji se smatra najstresnijim, sve manje zainteresovanih
Često je previše naporno, i fizički i psihički.
KAD JE KRITIČNO Psihijatar otkriva šta je tehnika SLON za smirivanje besa
Probajte, može da pomogne.
DA NE „IZGORITE“ NA POSLU Stres je uglavnom okidač, ali do njega ne mora da dođe
Saveti zbog kojih vam radno okruženje neće teško pasti.
POD STRESOM SI? IMAŠ SLOBODAN DAN! Novi trend se širi među kompanijama
Mentalno zdravlje je važno koliko i fizičko.
IZBEGAVAJU PLAĆANJE KREDITA Ni kralj Čarls ne može da im pomogne – Britanci imaju sve manje para
Bore se sa brojnim poteškoćama.
DA NE PREGORIŠ ZBOG POSLA Otvara se ekskluzivno odmaralište isključivo za one koji previše rade
Umesto teškog rada - čeka vas "težak" odmor.
PRITISAK KAO MOTIVACIJA Verovali ili ne – nije svaki stres loš za naše zdravlje
Ma kako se silno trudili, ne možemo ga izbeći. Stres je svuda oko nas.
ČESTO BUĐENJE U TOKU NOĆI JE LOŠ SIGNAL Uzroci nesanice i nekvalitetnog sna su svuda oko nas
Proverite da li je sa vašim zdravljem sve u redu.
BUDITE SE UMORNI I TROMI? Stalan fizički umor utiče i na psihu – ovo su 4 razloga zbog kojih se osećate tako
Ako se stalno osećate umorno, postoji više mogućih razloga zašto se to događa.
STRES UTIČE NA MIGRENE VIŠE NEGO ŠTO MISLITE Kako da se izborite sa glavoboljama pre godišnjeg odmora
Važno je da budete hidrirani i da održavate dovoljnu količinu vode jer je i to ključno kod dovođenja mogućih glavobolja.
ZABORAVITE ALKOHOL Nekoliko pića pred spavanje pomažu pri kvalitetnijem snu
Smiruju organizam pred spavanje, s toga probajte neki od navedenih.
STANJA KOJA UGROŽAVAJU ZDRAVLJE Strah i stres slabe organizam i čine nas podložnijim bolestima
Sa relativnom sigurnošću se može reći, da manje stresa svakako doprinosi boljem zdravlju.
OPREZNO S MULTITASKINGOM Ovo su 4 pokazatelja da ova poslovna sposobnost nije uvek najbolje rešenje
Često nismo ni svesni da obavljamo više radnji istovremeno gotovo svakodnevno.
STRES I RADNO OKRUŽENJE Kako se nositi s ovim problemom i postoji li posao gde ćemo biti smireniji?
Nivo stresa govori o tome koliko su naši životi smisleni, ali i dalje predstavlja opasnost po naše zdravlje.
USUDITE SE DA IZAĐETE IZ KONFOR ZONE Ovo su jasna 3 pokazatelja da vam je neophodna radikalna promena
Koje stvari treba da menjate, morate sami da razmislite.
POKUŠAJTE JER MOŽE DA POMOGNE Oslobodite se osećaja panike i nervoze u 3 koraka
Prihvatite situaciju kakva jeste i ne vraćajte se u prošlost.
AKO STE METEOROPATA I PUCA VAM GLAVA Kako da se oslobodite bolova zbog čestih promena vremena
Bitno je da budete aktivni i unosite dovoljno tečnosti u organizam.
ISHRANA JE NAJJAČI SAVEZNIK U BORBI PROTIV STRESA Pet namirnica koje pomažu da se oslobodite tenzije
Pored unosa voća i povrća važno je da u meniju imate namirnice koje su bogate omega 3 masnim kiselinama.
VIŠE JE IPAK, MANJE Najnovija studija otkriva – zadovoljstvo poslom i životom ne zavise od visine plate
Novac nikako nije garancija za sreću.
UBLAŽAVA STRES I ANKSIOZNOST Čaj koji umiruje dušu, čini san kvalitetnijim – utiče i na energiju
Važno je napomenuti da sa matičnjakom ne treba preterivati.
VREMENSKA PROGNOZA
Beograd
Novi sad
Kursna lista
Kriptovalute
Preporuka
